Conhecer as emoções é o primeiro passo para o autocontrole! Você já reparou quais situações despertam ansiedade em você? E como você reage à isso? 💭
Acolhe e acalma esse coração ansioso! ❤
Pensando no quanto conhecer o que é a ansiedade é importante para melhorar o autocontrole, preparei esse ebook com dicas , aproveitem sem moderação!
Para baixar o ebook, clique: ebook-ANSIEDADE
Não esquece de me contar depois se te ajudou um pouco a melhorar sua relação com a ansiedade!
Abraços!
Nathalya Aparecida
CRP 04/45924