Conhecer as emoções é o primeiro passo para o autocontrole! Você já reparou quais situações despertam ansiedade em você? E como você reage à isso? 💭
Acolhe e acalma esse coração ansioso! ❤
Pensando no quanto conhecer o que é a ansiedade é importante para melhorar o autocontrole, preparei esse ebook com dicas , aproveitem sem moderação!
Para baixar o ebook, clique: ebook-ANSIEDADE
Não esquece de me contar depois se te ajudou um pouco a melhorar sua relação com a ansiedade!
Abraços!
Nathalya Aparecida
CRP 04/45924
Oie Nathy! Estudei com vc laaa no toniolo! Mil anos ne ?! Feliz por vc tratar de uma assunto tão importante, vai me ajudar muito! Obrigada
Oiii Silvia!! Adoro esses reencontros que a vida proporciona ne? Fico feliz que tenha gostado! Obrigada, um abraço!!
Baixando de novo
Gostei muito do conteúdo….apesar de ser bem difícil a ansiedade é algo que conseguimos controlar.
Obrigada
Com certeza!! É um desafio, mas que vale a pena!