Terapia Online – Sobre Nathalya Aparecida Rocha Alves Cruz
Olá! Sou psicóloga, trabalho com terapia online e estou aqui para caminhar com você na sua jornada de autoconhecimento e transformação por meio da Terapia Cognitivo-comportamental! Atuo ajudando pessoas a viverem com + leveza e + conectadas ao que realmente importa para elas. A terapia online é uma oportunidade única de encontro com si e com sua história, auxiliando na melhora do humor por meio de técnicas de eficazes e do vínculo terapêutico! Vamos?
Como a terapia online pode te ajudar: Sabe quando a ansiedade começa a atrapalhar nossa rotina ou quando procrastinação está tão intensa que afeta nosso humor? Apesar de ser extremamente comum, isso é prejudicial para nossa saúde integral e a terapia pode te ajudar. Por meio da TCC e Terapia dos Esquemas, busco ajudar pessoas que sofrem com ansiedade, procrastinação, Brunout, baixa autoestima e conflitos conjugais. A Terapia online é uma oportunidade para lidar melhor com nossas emoções e escutar o que ecoa por dentro, tornando a mente mais saudável e funcional.
Terapia Online – Como funciona?
As sessões de terapia online tem duração de cerca de 50 minutos. Utilizamos atividades, material educativo, questionários e técnicas para auxiliar no processo
✓ O psicólogo tem um papel ativo e acolhedor, realizando intervenções e psicoeducação em busca de percepções mais saudáveis
✓ Esse processo visa educar o paciente com o uso das técnicas para que ele possa lidar de forma autônoma com questões futuras!
✓ A terapia online mantém os mesmos benefícios que uma terapia presencial
✓ O acolhimento e presença continuam existindo no online! mas para isso acontecer da melhor forma possível, é importante que você tenha um bom sinal de internet, um local confortável para ficar durante a sessão e que mantenha o sigilo!
Possíveis benefícios da Terapia Online
POR MENTES MAIS SAUDÁVEIS E VIDAS MAIS FELIZES!
Nathalya Aparecida Rocha Alves Cruz
Doutoranda e Mestre em Psicologia: Cognição e Comportamento pela UFMG.
Pós graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Gerontologia.
Professora e supervisora clínica.
Graduada em Psicologia na PUC Minas.
CRP 04/45924
